详情请查看视频回答
1、鳄梨 牛油果的脂肪含量约为77%,这使得牛油果的脂肪含量甚至高于大多数动物食品。 鳄梨是饮食中钾元素最好的来源...
3、多脂鱼 鲑鱼、鳟鱼、鲭鱼、沙丁鱼及鲱鱼等多脂鱼富含有利心脏健康的Ω- 3脂肪酸、高质蛋白质及各种重要营养。 食...
10.花生酱:花生酱是好的,但前提是你必须适量食用。如果你所吃的花生酱只有烤花生和少量盐,绝对安全。然而,大多商店做的花生酱含有较多的盐、植物油和添加糖,...
2、核桃、核桃营养价值丰富,有“万岁子”,“长寿果”,“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸,核桃...
1、比萨 比萨饼上面大量的奶酪是含高饱和脂肪的牛奶产品,还有丰富的蛋白质提供了更多的卡路里。另外,饼上还有额外...
6.奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流...
4、牛奶巧克力:巧克力是高热量物质,大约每一百克含有2,200卡焦。巧克力含有的脂肪约60%为饱和脂肪,一支巧克力棒...
肉肠脂肪高,钠质(盐的一部分)高,还含硝酸盐(多吃会致癌)。上班族吃肉肠居多,以油来煎所含的脂肪便更高。有些人爱吃烧烤肉肠,烤得焦黄的肉肠虽然美味却含有...
高脂肪食物有:1、各种烹调油,比如花生油、大豆油、橄榄油、菜籽油,这些烹调油当中往往都含有很高的脂肪。2、各种...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
脂肪食品排行一览表 | 十大高蛋白食物排行榜 | 哪些食物脂肪高排行 |
热量最高的食物大排行 | 脂肪含量高的食物一览表 | 高脂食物排行榜最新 |
高蛋白高脂肪食物有哪些 | 高脂肪高胆固醇的食物有哪些 | 鸡蛋是高脂肪食物吗 |
什么食物脂肪高 | 返回首页 |
返回顶部 |