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1.木耳提前泡发好并撕碎 2.西兰花掰成小块后洗净焯水 3.焯成这种绿绿的颜色就ok了 4.蒜切末 5.热锅倒油后爆香蒜末 6.加入西兰花 7.加蚝油 8.加虾粉 9.西兰花基本熟...
1.西兰花焯水洗净 2.黑木耳事先在清水里发好,烧制之前捞出洗净 3.热锅中倒入油,油温微热后放一片生姜 4.可以同时...
1.食材:西兰花 木耳 小米椒 植物油 酱油 鸡精 盐 2.木耳用温水泡开洗净去掉蒂 3.西兰花用手掰成小朵洗净 4.用开水焯,加几滴植物油和盐,捞起过凉水,沥干水分,...
1、准备好当天的水发木耳,西兰花摘小朵洗干净,小碗里放上生粉,适量的盐、喜欢的话加一些豆瓣酱、蒜蓉都可以,然后加清水调匀备用;2、把西兰花和木耳开水焯一下...
主料 西兰花 木耳 蒜 辣椒 油 盐 生抽 西兰花炒木耳的做法步骤 1. 西兰花,木耳切好,锅中放油把大蒜和辣椒爆...
西兰花与黑木耳可以同食,以“西兰花炒木耳”为例。做法如下:食材:西兰花一个,木耳一小把,小米椒5个,植物油适...
木耳炒西兰花的做法步骤 1 准备食材:黑木耳、西兰花、胡萝卜 2 木耳提前冷水泡发,撕小朵、焯水 3 胡萝卜去皮,切...
西兰花炒木耳的做法 1、葱切葱花,蒜切碎。2、干木耳泡发,洗净撕成小朵备用。3、西兰花洗净瓣成小朵,加盐在水里泡...
木耳炒西兰花的做法3 用料 西兰花 1棵 木耳 适量 盐 少许 八角 适量 盐 少许 生抽 适量 做法步骤 1、木耳洗净泡发备用。2、西兰花盐水泡洗。3、水开后木耳焯水。...
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