菠菜炒鸡蛋——用料:菠菜适量、鸡蛋3颗、葱姜末适量、料酒少许、白糖少许、盐少许、生抽少许 。菠菜洗净切大段,入...
菠菜和平菇、木耳炒是最佳搭配。菠菜是我们大家喜爱的一种蔬菜,有着“营养模范生”的美誉,菠菜富含维生素C、维生...
1、菠菜+牛肉:牛肉和菠菜搭配食用,有补脾胃,益气血的功效,常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美。2、菠菜+冬瓜:菠菜含大量膳食纤维,有助于排出体内毒素,而冬瓜...
一、我们先将菠菜的头切掉,然后撕成一叶一叶的清洗干净,然后切成段状;请点击输入图片描述 二、菠菜炒之前最好要...
炒菠菜属上海市特色菜,关键烹制加工工艺是炒。西兰花含铜量高,有优良的食疗实际效果。而且口味淡身心健康,是普通...
1.花生碎【比核桃仁香】+ 焯好的菠菜 + 一点黑胡椒末,一点精盐 2. 炒鸡蛋 + 切好的菠菜略炒 + 一点精盐 3. 粉丝 【...
菠菜粉条鸡蛋怎么炒好吃 这道菜非常常见,也很简单、美味。首先,要准备好材料,配料大蒜等。这种做法很好吃,而且营养很丰富,对身体很好。经常吃,会让人的免疫...
白菜和菠菜能一起炒,步骤如下所示:白菜洗净切丝 2.菠菜洗净切段 3.炒锅放油烧热,放入葱花干辣椒炒出香味 4.倒入...
清炒菠菜的家常做法如下:主料:菠菜一把。辅料:食用油30毫升、姜片2片、盐1-2勺、鸡精适量。1、菠菜清洗干净备用...
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