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炒花生芽:将泡好的花生芽倒入锅中,迅速翻炒均匀,让花生芽与调料充分接触,吸收香气。炒的过程中要注意火候,以中火为宜,保持花生芽的鲜嫩口感。调味:在炒制过...
5、起锅,锅里放水,水开之后放盐10克、色拉油10克放入花生芽汆水30秒左右至成熟倒出。 6、另起锅,锅里放少许油,倒入...
准备材料:将花生芽洗净,去掉根部,沥干水分;猪里脊肉切成薄片,用盐、生抽、料酒、水淀粉腌制10分钟;大蒜和姜切片,青红椒切丝备用。热锅凉油:在锅中加入适量...
花生芽凉拌 凉拌花生芽是一道简单又健康的凉菜。将花生芽洗净,去掉根部,用开水焯烫一下,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持脆嫩。沥干水分后,加入蒜末、辣椒、...
【花生芽炒肉丝】食材:花生芽一把 猪肉适量 生抽一勺 料酒半勺 盐适量 油适量 蒜末适量 做法:肉丝加入生抽和料酒腌制五分钟,油锅爆香蒜米,加入肉丝炒至变色,...
第一道花生芽炒牛肉 食材:牛肉150g,仔姜一块,青红辣椒一个 调味料:盐,料酒,生抽,黑胡椒,淀粉,少许白糖,食...
,还要配着有毒的酒精一起喝进去。而花生芽中的含量远远超过它(111.76mg/100g)(杨振等,2013),是红酒中含量的上百倍!目前花生发芽制成的芽苗菜在市场上已经...
1.花生仁放碗中,倒入沸水泡焖片刻,剥去外衣,投三成热油锅中慢慢炸至松脆捞起待用。 2.待花生仁冷却后,将炒锅置小火上,放白糖50克,精盐、五香粉,待糖化后炒匀,...
花生芽炒瘦肉:花生是好东西,营养价值丰富,富含多种对人体有益的物质,那么花生芽也一定差不了。到家清洗的时候,...
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