可以吃一颗芬必得(注意不要过敏).其他的药不要乱吃.在饮食方面要清淡,多吃点蔬菜还有水果.在还脚没康复前,最好卧床休息,有益康复.不要下地乱走,做大强度的活动,这...
应该由专科医生规范处理,专家指出韧带一旦受伤即便是首次受伤也要请专家规范处理
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到...
如果您的腿受伤了,首先要做的是立即停止任何体力活动并寻求医疗帮助。这可能包括前往紧急医疗中心、联系救护车或咨...
一定要限制负重及屈伸活动两周。同时在损伤24小时以内,行膝关节部位的冷敷,一是可以缓解疼痛,其次可以防止膝关节肿胀的加重。24小时以后,要行关节部位的热敷及...
这可以让膝盖稍微休息一下。慢慢恢复。少做任何可能会使膝盖疼痛恶化的活动。很明显地,你应该要限制跑步或其他会震动到关节的运动……至少是暂时地限制。但是你也...
抬高受伤部位有助于消除肿胀,并使其充分放松。如果是腿部肌肉拉伤,那么坐着的时候就可以用椅子或板凳叠着腿。如果是手臂肌肉拉伤,那么就可以用绷带把手臂吊起来...
左小腿的骨头受伤凹陷了,按着疼痛,现在感觉肿了,可以走路,应该是没有骨折的,主要考虑为局部软组织碰撞受伤导致的。建议您局部热敷、理疗,口服活血化瘀药物及...
最管用 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用...
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