你自卑是因为你没有自信。胆子小是因为你缺少锻炼。你应该独自面对社会,有些事情独自去做。胆子就会变大。一个人待着就不会胡思乱想。就是没有缺少一些社会能力造...
你的原因应该是造成了一种很严重的心里阴影也许你只有经过强烈的刺激之后才会有改变因为你的那颗心很难改变我建议你去学跆拳道之类的武术搏斗之类增加勇气,血性。
我的建议是如下:1 办健身卡 加强身体锻炼 2 增加社交活动 3 明尼蘇达多项人格问卷(MMPI)4 找个男朋友或好友缓解心理压力 5 寻找心理谘询师诊治
1.听着音乐睡觉,或者边听边跟着唱,能消除心底的恐惧感。2.开着灯睡觉,用被子蒙住头(这个方法偶其实也不赞成滴...)3.多看一些喜剧片之类的书或电影,恐惧感或...
问题一:胆子小怕鬼怎么办 不要去像这些事情,我其实也很怕鬼,但是世上真的有鬼吗?不要相信这些荒谬的说法,相信科学,你有时间看看杂志,文学方面,没有必要去想这些...
胆子小,依赖性强,这是缺少自信的表现。一个人缺乏自信,就会更在意他人的言行,和对自己的态度,从而陷入更加自卑的境地。为了提高自信,就要充实自己,多学习或...
1、在心里默念我也是鬼,我们大巫见小巫,我不怕你(这个比较自我幻想化,但不大管用,最多就是在自己被自己吓的心惊肉跳得时候用来自我平静)2.在身边放些防身工...
你主要是没有自信心,多锻炼身体呀,坚信我是最棒的,多接触社会,不要封闭自己,跑步登山和户外活动,多交朋友,多交流沟通,有助于增强自信心,多对着镜子唱歌,相信自己,...
3、家长要有意识地为孩子创造外出活动及与他人交往的机会,尤其是由祖母、外祖母带养的孩子,更应从家庭的小圈子里...
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