经络拍打养生操完整版

发布时间：2024-07-21 11:23
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中老年经络拍打的养生操

中老年经络拍打方法7、拍打胸腹两侧、胸腹中央任脉 第一步，双掌同时轻拍胸腹部两侧，由两侧锁骨处拍打至两大腿根部，可顺拍亦可上下反复拍打，一般拍打5-10遍。...

经络拍打养生操从哪个软件下载

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养生《经络拍打操》背面,每天坚持拍打,疏通经络,促

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八段锦和经络养生操哪个好

八度锦比较简单易学，动作不复杂，从中青年到老年都可以练习。网上查到慈禧多年练习八段锦，不练完是不起床的。而且做一遍也就10多分钟。其他苏东坡、岳飞也练过。...

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