菠菜花生米的做法一:1.菠菜切断备好。建议多备些,因为菠菜过水后量就小了。2.烫菠菜。水烧开后下菠菜,水再开后就可以了拿出。拿出后用凉水涮两边,让菠菜是凉的...
1.首先锅内加适量植物油,开小火下入花生米,小火慢炒至花生米颜色加深并发出大量炸裂声即可控油捞出。2.把炸花生米...
将菠菜泡水清洗干净 步骤3 将菠菜放入锅中焯下水去除草酸 步骤4 菠菜捞出挤干水分切成小段 步骤5 锅内放油烧热倒入...
第一步将买回来菠菜除掉黄叶、枯黄,自来水清理干净。锅里倒进适量的冷水、盐、植物油,大火烧开后,将菠菜放入锅里绰水。添加盐和植物油能使菠菜色调更为翠绿色。...
1、锅内加油,凉油放入花生米,小火慢炸,炸至花生变色,捞出备用。2、把菠菜清洗干净,把菠菜从中间掰开,让茎叶分离。3、锅内加水加热,我们把菠菜茎先放进去,...
1.花生米放入锅中小火炸香炸熟,晾凉,蒜切末儿 2.锅中放水,放少许植物油和盐,菠菜放到沸水中焯熟,再放入凉水中...
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步骤:1、花生米,可以多准备一点,顺便多炒点。2、植物油入锅冷油炒花生仁。3、不停翻动,炒熟。4、盛出待其凉后自...
菠菜与花生米可以同吃。菠菜与花生不存在食物相克。一、花生食物相克 花生+蕨菜:蕨菜又名拳头菜,营养丰富,食用价值高,但是结合花生一同食用会导致营养价值降低...
菠菜、熟花生米、花生酱、生抽、香油。做法编辑1、菠菜择去黄叶洗净,入沸水氽烫后捞出,挤去水分切碎;2、熟花生米...
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