红枣枸杞粥_红枣枸杞粥

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一、红枣枸杞粥的功效

●＾● 红枣枸杞粥作者：值友3855502210黑糖红枣枸杞粥是一种非常受欢迎的传统粥品，它以黑糖为主要原料，加入了红枣和枸杞，不仅味道香甜，而且营养丰富。黑糖红枣枸杞粥是一款口感细腻的粥品，其黑糖的甜味与红枣的酸甜味相互融合，给人一种独特的味觉享受。而枸杞的加入则为粥品增添了一抹淡淡说完了。

二、红枣枸杞粥怎么做

红枣枸杞粥做法天气冷，早晨吃上一碗，软糯清甜，暖胃醒脑，每隔一天喝一次。By Michelle.Miao用料红豆半杯黑米半杯枸杞少量红枣16颗清水2公升做法步骤1、黑米，红豆，红枣2公升清水，洗干净食材放进高压锅加水压57分钟或者普通锅具煮半小时，非常简单，营养超值，美味可口。两人份的量)2、变着花等会说。

三、红枣枸杞粥的功效和作用

红枣枸杞粥功效与作用问：哪些汤品适宜秋分养生？答：莲子百合大枣枸杞粥。可滋补五脏，滋阴润燥。为秋季调补之佳品。尤宜于秋燥，心神不宁，脾胃不和，脏腑虚弱者。莲子益肾固精，补脾止泻，止带，养心安神；百合养阴润肺，清心安神，补肺阴清肺热，止咳化痰，养心阴清心热，宁心安神，养胃阴清胃热等。大枣补中益气后面会介绍。