菠菜要煮几分钟才能去草酸_菠菜要煮几分钟才能去草酸

菠菜需要煮几分钟，去除草酸配料菠菜虾仁1把100克食用油盐适量生抽适量十三香调2汤匙胡椒粉适量蒜末适量做法步骤1虾（个人）习惯把虾切丁（不用切））加入少许十三香、白胡椒粉、料酒、生抽腌制五分钟。 2、锅里的水里放一点盐，烧开，把菠菜焯一下，去掉草酸，加一点油，焯一下还有菠菜剩下吗？

煮菠菜需要多少分钟？做法： 1.将菠菜洗净，然后放入锅中烧开水。水烧开后，将菠菜焯水去除草酸，然后捞出沥干水备用。 2.取一个碗，打入两个散养鸡蛋，然后用筷子搅拌均匀，然后将锅烧热，将油烧热。油热后，倒入准备好的蛋液定型，然后加入适量的水和姜丝，大火煮沸。 3、然后加入焯水的菠菜煮一分钟，然后加入适量的火腿。

菠菜要煮多少分钟才能吃？材料秋菠菜：盐1撮，大蒜适量，金龙鱼6瓣，特级初榨橄榄油，鲜度适量，鲜度适量。步骤： 1、准备好材料； 2.菠菜洗净切段，大蒜切末。 3、锅中放入水，烧开后将菠菜焯水1分钟（去除菠菜中的草酸）； 4.将煮熟的菠菜过冷水，沥干水分； 5.锅烧热加入金龙鱼特级初榨橄榄油，加入蒜末炒香； 6.加菠菜，还加什么？