苹果小米粥的做法和营养_苹果小米粥的做法和营养

苹果小米粥的做法和营养。苹果含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、安神助眠、消除疲劳等功效。山药苹果小米粥味甜软糯，营养丰富，味道鲜美易消化，适合感冒时令多喝作者：潇潇家居食材黄小米40 克山药1 个苹果1 个白糖适量勺子水适量克做法步骤一、准备材料如图2 所示，将小米洗净，苹果去核切块，加入适量白糖调味。就是这样。

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如何做苹果小米粥。小儿喝小米粥可以增强小肠功能，有养心安神之功效。小米还被用作镇静、安眠的保健品。小米红薯苹果粥香甜软糯，营养丰富，味道鲜美。快速制作并与家人分享。潇潇家居主料：苹果1个，小米适量，红薯1个适量，糖1勺适量。步骤： 1.准备好材料，小米，红薯，苹果。 2.苹果洗净，切块，放入锅中。加入小米和适量白糖调味。还有什么？

如何制作苹果小米粥作为儿童早餐，因为它可以提供丰富的能量和营养。不仅如此，它还能滋润肌肤、改善肤色，是女生美容保健的不错选择。苹果红枣小米粥口感很滑，甜甜的？喝一碗热腾腾的苹果小米红枣粥，真是暖心又滋补。作者：五妈厨食材小米1杯苹果1杯红枣1颗枸杞6颗冰糖10克适量做法步骤1、准备食材。你还有吗？

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苹果小米粥食谱大全1、红枣苹果小米粥。 2.南瓜山药小米粥。 3、小米饼干。

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