臀围怎么量_臀围怎么量

如何测量臀围

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如何正确测量臀围面对超重、肥胖的问题，越来越多的人选择运动来达到减肥的目的。然而，许多人在运动中体重不但没有减轻，反而增加了。在了解这个问题之前，我们先来回顾一下什么才算“肥胖”？有很多方法可以确定您是否肥胖。可以用BMI、体脂率、腰围、臀围等指标来判断。 BMI指数简单实用。我们主要的日常使用稍后会介绍。

如何准确测量臀围作者：力一贤野1、剪下裤腰贴在丝质里布上，留出1cm（羊毛版四周加宽1cm），裤腰是一体的。拉链位于前片的右侧和后片的左侧。标记臀点和省道的位置。裙子距边缘3厘米。使用消失颜料画一条3厘米的下摆线。 2. 将镶嵌拉链安装到前片右侧和后片左侧。臀线以下2cm处是拉链的最低点。将贴边沿着裙子的腰带固定，但省道不予处理。我稍后再继续。

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